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기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 ??
앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말합니다.
이는 체내의 혈액이 중력에 의해 하체로 몰리면서 발생하며, 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하게 됩니다.
이로 인해 어지러움, 현기증, 시야 흐림 등의 증상이 나타납니다.
안녕하세요! 모든 정보의 신입니다 ㅎㅎ
바로 어제! 약속 차 외출을 했다가 기립성 저혈압 증상을 겪었어요!!
지인을 기다리며 쪼그려 앉아있다가 벌떡!! 일어섰더니 휘청!!!하며 어지럽더라구요!!
오늘은 기립성 저혈압에 대해 간단하게 알아볼게욧!!
1.증상
기립성 저혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 어지러움: 일어나자마자 머리가 어지럽고 균형을 잡기 힘듭니다.
- 현기증: 눈 앞이 캄캄해지거나 시야가 흐려질 수 있습니다.
- 실신: 심한 경우 일시적으로 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다.
- 두통: 갑작스러운 혈압 변화로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
- 구토: 메스꺼움과 구토 증상이 동반될 수 있습니다.
- 피로: 지속적인 저혈압으로 인해 피로감이 느껴질 수 있습니다.
2.원인
기립성 저혈압은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 혈액량이 감소해 혈압이 낮아질 수 있습니다.
- 약물: 이뇨제, 항고혈압제, 항우울제 등의 약물이 혈압을 낮추는 작용을 합니다.
- 심장 문제: 심부전, 심근경색 등의 심장 질환이 혈액 순환에 영향을 줍니다.
- 신경계 문제: 파킨슨병, 당뇨병성 신경병증 등 신경계 질환이 자율신경계의 기능을 저하시킬 수 있습니다.
- 나이: 나이가 들수록 자율신경계의 반응이 느려져 기립성 저혈압이 발생하기 쉽습니다.
3.해결 방법
기립성 저혈압을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도할 수 있습니다:
- 천천히 일어나기: 누워 있거나 앉아 있다가 일어날 때 천천히 움직입니다. 일어나기 전에 다리를 움직여 혈액 순환을 촉진합니다.
- 수분 섭취 증가: 충분한 물을 마셔 혈액량을 유지합니다.
- 염분 섭취 증가: 염분 섭취를 적절히 늘려 혈압을 유지합니다. 단, 고혈압이 있다면 주의가 필요합니다.
- 압박 스타킹 착용: 다리와 복부에 압력을 가해 혈액이 하체로 몰리는 것을 방지합니다.
- 약물 조절: 필요 시 의사와 상의하여 약물 복용량을 조절하거나 변경합니다.
- 운동: 규칙적인 운동을 통해 심혈관 건강을 유지하고 혈액 순환을 개선합니다.
4.관련 질환
기립성 저혈압과 관련된 질환에는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 파킨슨병: 파킨슨병 환자들은 자율신경계 기능이 저하되어 기립성 저혈압을 겪을 가능성이 높습니다.
- 당뇨병성 신경병증: 당뇨병으로 인한 신경 손상이 자율신경계 기능을 약화시켜 기립성 저혈압을 초래할 수 있습니다.
- 심부전: 심장이 효율적으로 혈액을 펌프하지 못하면 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.
- 아밀로이드증: 아밀로이드 단백질이 체내 조직에 축적되어 자율신경계를 손상시킬 수 있습니다.
- 다계통 위축증(Multiple System Atrophy): 이 신경퇴행성 질환은 자율신경계와 운동기능을 동시에 침범하며 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
여기까지! 기립성 저혈압에 대해 알아봤어요!
기립성 저혈압은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있지만,
원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 시행하면 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심각해질 경우 반드시!!!
전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하다는 거 아시죠~~~~~~!!!
안녕~~
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